Krisen tauchen im Laufe des Lebens bei jedem Menschen auf. Bei dem einen mehr. Beim anderen weniger. In allen Lebensbereichen.
Privat. Beruflich. Emotional.
Doch nur wenig wissen, wie man bereits während einer Krise richtig mit ihr umgeht. Und wie man da schnell wieder rauskommt. Wie man sich mit sich selber versöhnt.
Krisen lösen Gefühle in dir aus. Gefühle, die schon lange in dir waren. Gefühle, die du schon sehr lange unterdrückst.
Dann geht plötzlich nichts mehr. Dein Tank ist leer. Dir ist einfach ALLES zu viel. Und du brennst innerlich aus.
Ganz einfach: Kreativität ist die Fähigkeit, neue Wege und Lösungen für Herausforderungen zu finden, bei denen andere nur den Kopf in den Sand stecken.
Als dein Kreativ-Koach zeige ich dir, wie du die Quelle deiner eigenen Kreativität und Ressourcen anzapfst und ein neues Bild über dich selbst und deine Herausforderung erschaffst.
Und weil Kreativität so essentiell für mein Koaching ist, schreibe ich es mit `K`.
Das geht über die Reflexion von Bildern, über Musik und Malen, über Texte, Schreiben oder Bewegung. Wir finden heraus, was am besten zu dir passt.
Tief sitzende Blockaden und innere Widerstände werden so vom Unterbewusstsein an die Oberfläche geholt.
Stell es dir so vor: Anstatt ziellos weiter aufs offene Meer hinauszutreiben, nimmst du das Steuer wieder in die eigene Hand und steuerst einen sicheren Hafen an.
Dein Steuer ist deine KREATIVITÄT.
Dein Hafen ist dein NEUANFANG.
Etwa so: Du bist wieder voller Tatendrang und kommst viel leichter in deinen persönlichen Flow. Du weißt ja, Flow ist der Zustand, bei dem dir jede Herausforderung viel lässiger von der Hand geht.
Du spürst, dass du in deiner Kraft bist. Und deine Ressourcen nutzt. Und die in dir aufblühende Kreativität macht dein Leben vor allem eins. BUNTER.
Bring wieder Farbe in dein Leben. Für ein Leben mit Sinn und Zufriedenheit.
Katja Fritsche
Leitung JVA, Adelsheim
Peggy Karmrodt
Kinder-und Jugendcoachin, Idstein
Das Bild ist unglaublich… Aktuell bestimmt mich der Gedanke: „Wo finde ich heute meine Auszeit, wo in meiner Arbeit die Freiheit für meinen Kopf, den Flow?“ Ich danke Dir für das Gespräch an dem Bild. Es ist wieder ein Schritt in Richtung innere Freiheit gewesen.
Vielen Dank für dieses Webinar, und den damit verbundenen Einblick in deine Arbeit. Ich konnte mich mit meinen Gedanken und der Thematik, die mich gerade sehr bewegt in dem Bild gut wiederfinden und spüren. Das hat mich nachhaltig zum weiter Denken und Handeln angeregt. Vielen Dank für diese wundervolle Erfahrung und das Learning dabei. Dein Kreativ-Koaching empfehle ich gerne weiter!
Durch Deine vorsichtigen, dennoch gezielten und präzisen Fragen habe ich gleich Vertrauen zu Dir gefasst, so dass ein intensiver Kontakt zwischen uns entstanden ist. Sehr gut hat mir getan, dass Du mir genau an der Stelle, an der es bei mir gehakt hat, ausreichend Raum und Zeit gegeben hast, selbst den Schlüssel zu finden.
Sehr gut hat mir zudem getan, dass wir uns engmaschig im Zoommeeting getroffen haben, so war das „Am-Ball-Bleiben“ für mich leicht. Als äußerst hilfreich habe ich das kreative Erstellen meines Visionboards empfunden – für mich macht es einen großen Unterschied, ob ich meine Ziele „nur“ aufschreibe oder sie auch täglich vor Augen habe. Zudem lässt die kreative Beschäftigung, die optische Ausgestaltung und Darstellung meiner Ziele, eben diese noch genauer und deutlicher zu Tage treten, weil eine intensive Auseinandersetzung mit der Visualisierung einhergeht. Einige Schritte in Richtung meiner Ziele bin ich bereits gegangen – DANKE!
Ich freue mich, dass ich bei deinem Workshop dabei war. Für mich war einfach wunderbar, wie es dir gelungen ist, mich mit deinen Fragen über das Bild in meine Welt zu führen. Ich bin sehr berührt, was möglich ist. Für mich ging das so einfach durch dich.
Wie wichtig wir dir waren, machst du auf eine ganz zauberhafte Weise deutlich.
Herzensenergie pur. Du fühlst dich ein und bist dabei klar und zielgerichtet. Für mich ein entspannter Tagesausklang. Deine Stimme klingt nach. Du lebst deine Gabe. Das Bild (von der Kunstreflexion, Anm. ib) werde ich mir ausdrucken, als einen wunderbaren Anker für das, wie gelassen und dankbar ich mich mehr und mehr in meinem Leben fühle. Danke von Herzen für diese Begegnung mit Dir
Ich danke dir von Herzen liebe Inge für diesen Abend.
Ich konnte so viel für mich mitnehmen und in dem Bild nicht nur meine Vision erkennen, sondern auch meine eigenen Zweifel. Was für ein Aha-Moment. Danke dir dafür.
Herzlichen Dank für zwei interessante Veranstaltungen bei Dir: den eindrucksvollen Seminartag ‚Kunstvoll mit Veränderung umgehen‘ im Kloster Gnadenthal und das Webinar ‚Raum für Dich – kunstvoll auftanken‘! Es war eine wundervolle Erfahrung für mich, meine kreative Seite genauer kennenzulernen und mit der Zeit – dank Deines Kreativ-Koachings – auch meine eigene ‚Kreativsprache‘ zu finden.
Das Webinar war darüber hinaus eine optimale Ergänzung zu dem kreativen Workshop mit weiteren interessanten Aspekten und Anregungen, um im Alltag ‚kunstvoll aufzutanken‘. Auch die erste Kunstreflexion während des Webinars habe ich als sehr inspirierend erlebt! Ich danke Dir sehr herzlich für diese wertvollen Impulse und Eindrücke!
Ich muss sagen, ich war wirklich überrascht wie schnell wir mit dem Bild und deinen Fragen in die Tiefe gingen. Es war spannend zu merken, wie ich die Situation bei meiner Arbeitssuche, meine Gefühle und Empfindungen dazu, auch meine persönlichen Grenzen sehen und wahrnehmen konnte. Es entstand ein inneres Bild von dem ganzen Geschehen, dass ich jetzt dank deines Bildes und unserer (meiner) Geschichte immer vor Augen habe.
Deine Art mich in das Bild reinzunehmen, deine Fragen, Rückfragen und die Zeit zum Nachdenken, die du gegeben hast, habe ich als sehr angenehm und hilfreich empfunden. Weiter so Inge, du machst das richtig gut!
Meine Erwartungen an das kreative Koaching lagen darin, eine andere Sichtweise auf meine aktuelle Lebenssituation zu bekommen.
Ich kann sagen, dass ich nach dem Koaching meine derzeitigen Lebensumstände in einem anderen Blickwinkel betrachte und mir diese Fokusänderung viel Kraft und Mut gibt, meinen Weg ganz natürlich weiter zu gehen. Ich habe für mich entschieden, in gewissen Situationen mehr an mich zu denken und weitestgehend unnötigen Druck/Stress zu reduzieren.
In der Zusammenarbeit mit dir, liebe Inge, habe ich mich sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Für mich war wichtig, dass die Chemie zwischen uns sofort gestimmt hat und ich offen über alles mit dir reden konnte.
Ich bin sehr neugierig in den Workshop gekommen. Durch die Teilnahme an deinem Webinar war ich mir sehr sicher, dass es eine sehr kreative Sache geben wird…. Meine Erwartungen haben sich dabei vollstens erfüllt.
Mein größtes Learning in dem Workshop war es zu erkennen, was ein selbst gemaltes Bild so alles über mich aussagen kann! Das ist ein absolut faszinierendes Thema 😊
Übrigens fand ich es sehr interessant, wie sich zwischen den einzelnen Theorie- und Kreativphasen die eigene Einstellung zu meinem Thema geändert hat und etwas ganz neues zum Vorschein kam. Vielen Dank, liebe Inge.
Bevor ich Im Januar 2021 zum Kreativ Coaching bei Inge gekommen bin, sah ich vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Ich war in meiner Vorstellung von Perfektionismus, ständig Funktionieren müssen und nur auf das schauen, was andere von mir halten, gefangen und kam nicht mehr raus!
Was mich an Inges Kreativ Koaching am meisten überraschte war, dass jeder Schritt, jede kleine Kreativität mich sehr weitergebracht hat und ich am Ende den Mut hatte, Herausforderungen anzunehmen, die ich mir vorher nicht zugetraut hätte.
Am meisten begeistert hat mich, dass Inge mich intuitiv da abgeholt hat, wo ich gerade stand…. ich habe mehr und mehr gelernt endlich meinen eigenen Weg zu gehen. Das bedeutete auch für mich, beruflich einen Neuanfang zu wagen. Auch darin hat Inge mich begleitet.
Es fühlt sich jetzt so gut an diese Veränderungen bei mir festzustellen. Ich werde sogar von Menschen in meinem Umfeld darauf angesprochen. Und es fühlt sich gut an, nicht mehr der Masse zu folgen. Ich habe wirklich meinen eigenen Weg im Koaching mit Inge gefunden.
Ihr Kreativ Koaching kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen.
In 3 einfachen Schritten zu deinem kreativen NEUANFANG.
1. Kick off & Warm up
Wir lernen uns kennen und finden heraus, was dich gerade belastet und was du dir wünschst (Ist-Soll).
2. Kreativ & Flow Check
Nach einem persönlichem Kreativ-Check wird deutlich, was du vertiefend an Kreativ-Koaching brauchst, um durchstarten zu können.
3. Kreativ-Start
Im Verlauf des Kreativ-Koachings erarbeiten wir deine Ziele – mit vielen kreativen Tools. Dadurch erkennst du individuelle Lösungen und eine völlig neue Seite an dir. Du bist bereit durchzustarten und einen Neuanfang zu machen.
PERSÖNLICH ODER DIGITAL
✔︎ Deine Herausforderung. Deine kreative Lösung. Mit einem Kunstwerk.
✔︎ 2 Stunden 1:1 Reflexions- und Koaching Session (nach der Symbolon Methode®) + Vor- und Nachbereitung
✔︎ Kick-off & Warm up
✔︎ Dein Kreativ & Flow-Check
✔︎ 3 Kreativ-Tools für neue Lösungen
✔︎ 3 x 1:1 Reflexions- und Koaching Session + Vor- und Nachbereitung
Du stehst vor Veränderungen, steckst in einer Krise, brauchst eine kreative Neuausrichtung für dich selber und deine Ziele?
Der 1:1 „Durchstarter“ ist ein maßgeschneidertes Koaching um neue Perspektiven für den persönlichen, aber auch beruflichen Neuanfang mit dir zu entwickeln.
Mit der Koaching-Methode unterstütze ich dich, deine persönliche Kreativität (wieder-) zu entdecken und zu nutzen um Hindernisse nachhaltig zu überwinden und erfolgreiche Strategien für die nächsten Entscheidungsschritte in kurzer Zeit zu erarbeiten.
✔︎ 3 x Durchstarter Koaching/ online-offline – jeweils 1 Std. , nach Absprache
✔︎ Vor- und Nachbearbeitung und 1 Q & A Call
Preis: € 590.–
✔︎ Kick-off & Warm up
✔︎ Dein Kreativ & Flow-Check XL
✔︎ Kreativ-Tools – so viele du brauchst – für neue Lösungen inkl. deiner Kreativstrategie
✔︎ Kunstreflexion nach der Symbolon Methode®
✔︎ Dein persönliches Kreativ-Book
✔︎ 12 x 1:1 Reflexions- und Koaching Sessions + Vor- und Nachbereitung
Du stehst vor Veränderungen, steckst in einer Krise, brauchst eine kreative Neuausrichtung für dich selber und deine Ziele?
Das intensive 1:1 „Neuanfang-Koaching“ ist ein maßgeschneidertes Koaching um neue Perspektiven für den persönlichen, aber auch beruflichen Neuanfang mit dir zu entwickeln.
Mit der Koaching-Methode unterstütze ich dich sehr intensiv dabei, deine persönliche Kreativität (wieder-) zu entdecken und zu nutzen um Hindernisse nachhaltig zu überwinden und erfolgreiche Strategien für die nächsten Entscheidungsschritte zu erarbeiten.
Danach hast du wichtige Schritte in deinem Leben verändert und schaust motiviert und voller Schaffenskraft in die Zukunft. Denn du weißt, was du kannst und wie du Kreativität, Leichtigkeit und Sinn in dein Leben integrierst.
✔︎ 12 x Neuanfang Koaching/ online-offline – jeweils 1 Std. , nach Absprache
✔︎ Vor- und Nachbearbeitung und 1 Q & A Call
Preis: € 1990.–
Ich wünsche mir eine Welt, in der jeder Mensch erkennt, dass er ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben führen kann. Und es auch SELBST gestalten kann. Als Kreativ-Koach nutze ich Kreativität und verschiedene Kunstformen, um dieses Ziel zu erreichen.
In meinem Leben habe ich selbst einige Umwege gemacht und Krisen erlebt.
Dabei kreativ zu sein und mein Leben sinnvoll und im christlichen Glauben auszurichten, haben mir sehr geholfen, immer wieder in meine Kraft zu finden. Doch ich wollte mehr. Nicht für mich. Sondern für die Menschen.
Inspiriert durch ein Jahrzehnt kunstpädagogischer Arbeit, der Kunstreflexion nach der Symbolon-Methode®, meine Coaching-Ausbildungen und vielen Jahren der persönlichen Weiterentwicklung – auch durch meine drei Kinder – entstand mein individuelles Kreativ-Koaching.
Bitte merk dir: Eine Krise kann der Weg in ein neues Leben sein.
Ich bin Inge. Dein Kreativ-Koach.
Nein, das musst du nicht. Du entdeckst während des Koachings neue Wege und kreative Ideen für deine Herausforderungen. Auch ohne Vorkenntnisse.
Egal ob Familienvater, Alleinerziehende, ArztIn, KrankenpflegerIn, ManagerIn, FloristIn, Coach oder Führungskraft. Kreativ-Koaching ist der sichere Weg für alle, die ihr Glück wieder in die eigene Hand nehmen wollen und ihr Potential nutzen wollen.
Weil Kreativität im Mittelpunkt meines Koachings steht. Es geht um die ganz eigene Kreativität, die jeder Mensch hat und die es (wieder-) zu entdecken gilt. Von Malen, Musik machen, Kochen oder den Garten neu anlegen ist alles dabei. Kreativ zu sein macht zufrieden, bringt einen in den Flow und hilft mit Krisen und Herausforderung besser umzugehen.
Nein. Auch im Teams und für Berufe bei denen kreative Ideen gebraucht werden, ist es die perfekte Wahl. Content-CreatorInnen, BusinessgründerInnen oder KünstlerInnen. Um nur einige zu nennen.
Das ist ganz individuell. Oft reichen schon ein paar wenige Sessions aus.
Grundsätzlich gilt jedoch: Je offener und ehrlicher du während des Koachings bist, desto schneller erzielen wir große Durchbrüche.