Neuanfang! Gute Vorsätze! Kannst Du es noch hören?

Jedes Jahr dasselbe.

Welchen Vorsatz hast du? Was hast du dir vorgenommen besser, schneller, nachhaltiger… zu machen.

Doch leider ist es so, 2-3 Wochen nach Silvester sind die meisten Vorsätze schon wieder in der Tonne gelandet.

Ich finde Vorsätze auch schwierig und das Thema wird meines Erachtens zu Jahresbeginn etwas überstrapaziert. Vorsätze und Veränderungen können an jedem Tag im Jahr angegangen werden. Dafür braucht es nicht unbedingt den Jahresanfang. Oder was denkst Du?

Doch gut finde ich es auf jeden Fall für sich am Anfang des Jahres eine Ausrichtung zu finden.

Wie lauten die Worte, wie das Motto unter die ich das Jahr stellen möchte?

Wie ist meine Ausrichtung? Was hilft mir bei Entscheidungen, Konflikten, Zielfindungen? Eine sinnvolle Maßnahme, die einen das ganze Jahr durch trägt!

Dieses Jahr sind es die Worte: „Mehr Tiefe und Gelassenheit“

Bei den vielen Ideen und Entscheidungen, die ich täglich fällen muss, ist das eine wirklich gut Hilfe. Als Scannerpersönlichkeit und Generalist neige ich eher dazu, vieles zu sehen, anzufangen und auszuprobieren. Das ist natürlich prima und öffnet mir in meiner Kreativität und im Koaching viele Türen.

Doch eine Ausrichtung hilft mir dabei sehr, mich dabei nicht zu verzetteln.

So frage ich mich immer wieder: zahlt das, was ich gerade tue und entscheide auf mein Konto „Mehr Tiefe und Gelassenheit“ ein?

Und jetzt geht es los…

Some Kreativ-Tipps for you

Wenn du deinen Vorsatz und deine Ausrichtung, whatever… doch und entspannt umsetzen willst.

Dazu verweise ich natürlich auch auf meinen Blog zum Thema, den ich vor drei Jahren geschrieben habe. Der ist vom Doing noch topaktuell: https://ingebrauburger.de/wieviel-minuten-waren-das-nochmal-bis-zur-gewohnheit/.

Wie ein leeres Blatt

Etwas neu zu machen und sich vorzunehmen es anders/ besser zu machen, ist doch wie das leere Blatt eines Künstlers. Es liegt vor dir, bereit, mit Farben und Formen einer neuen Lebensvision gefüllt zu werden. Jeder Strich, den du ziehst, ist wie eine Handeln im Sinne des Vorsatz, eine Absicht, die deine Welt neu gestalten wird (lies dazu unbedingt den eben von mir erwähnten Blogbeitrag von 2021)

Doch wie ein Maler, der vor seiner Leinwand steht, darfst du lernen, geduldig zu sein, zu akzeptieren, dass die ersten Linien vielleicht nicht gut und schön sind. Und es auch gar nicht sein müssen. Der Zweck ist hier ein ganz anderer. Was es braucht sind Humor und Gelassenheit.

Kreativität als Kompass

Etwas neu anzugehen macht mehr Freude, wenn du kreative Methoden nutzt, um die umzusetzen. Vision Boards, Mind Maps, das Schreiben von Geschichten, Fotos machen oder auch die oben schon erwähnte Kreativ-Methode in meinem Blog.

Das alles kann dir helfen, deine Wünsche und Ziele zu visualisieren.

Das Besondere daran?

Dass Du dem Ganzen eine Farbe, Formen und Ausdruck gibst, führt dazu, dass dein Vorhaben viel intensiver in deinem Kopf verankert wird. Mehr als wenn du es „nur“ in Worte formulierst. Das heißt, du unterstützt damit essentiell dein Gehirn, das was du verändern willst, besser umzusetzen. Denn die Bilder, die du dazu schaffst und mit deinem Vorsatz assoziierst – egal in welcher Form – werden viel besser abgespeichert. Das hilft dir dranzubleiben.

Es stimmt: Bilder, die du zu deinem Vorsatz erschaffst – egal ob gemalt, fotografiert, gewerkelt – sagen mehr als Worte. Bilder gehen 60000 mal schneller ins Gehirn als Worte.

Druck ist oft hausgemacht

Vergiss nicht, dir selber zu erlauben, frei zu sein und frei zu atmen. Nimm den Druck raus.

Der oder die Einzige, die an dieser Stelle Druck macht bist du selber. Statt Druck zu empfinden, lade lieber Neugier in dein Leben ein.

Frag dich: „Was wäre, wenn…. passiert?“ „Wie fühle ich mich (Gefühl hier einsetzen), wenn ich das …. schaffe?

Diese einfachen Fragen werden dir Türen öffnen und dich neue Wege erkunden lassen.

Gib dir Zeit

Neuanfänge, die tiefer gehen sollen, sind wie das Wurzeln eines Baumes. Sie brauchen Zeit, Geduld und Pflege. Diese drei Dinge sind Dünger für dein Wachstum. Und das Ergebnis wird tief und nachhaltig sein.

Wenn du schon einiges umgesetzt und gute Bilder für dich gefunden hast – vertraue darauf, dass sie wirken werden. Und lass dich von kleinen Misserfolgen und deinem inneren Kritiker nu ja nicht entmutigen. Sag ihm/ ihr: „Interessant, was du meinst, aber ich gehe es jetzt anders an.“

Zusammengefasst. Nimm dir gerne etwas vor. Aber nimm es nicht zu ernst.

Schaffe Dir Bilder und Assoziationen, dazu nimm den Druck raus und gib dir Zeit. Denn jede Veränderung braucht Zeit.

Und? Erinnerst du dich noch an den Künstler und die leere Leinwand? Jedes Bild und Vorhaben beginnt mit einem einfachen Strich, und jeder große Baum war einmal ein kleiner Samen. Dein Neuanfang wartet darauf, von dir gestaltet, gemalt, geformt zu werden. Ganz einzigartig.

Neuanfang mit Tiefgang

Ich bin wirklich gespannt, welche Erkenntnis du für dich aus diesem Blog ziehst. 

Wenn du mehr oder genauer wissen willst, dann lass uns gerne sprechen.

Ich unterstütze dich auch und zeige dir, wie du am besten startest, um deinen Neuanfang mit einem kreativen Mindset zu meistern.

Schreib mir gerne unten im Kommentar ein paar Zeilen, wenn es dich inspiriert hat. Auch, wenn du eine Ergänzung und Anregung hast.

Danke und viele kreative Grüße, 

Deine Inge 

#bleibweiterkreativ #OhneKreativitätgehtnix 

Bild im Header: Banksy „Girl with love ballon“